 |
Kartoniert/Broschiert
BLV Verlagsgesellschaft
ISBN: 3405163978
4., überarb. Aufl. 2002. 124 S. m. zahlr. meist farb. Zeichn. 25,5 cm
|
 |
Gezieltes Krafttraining für eine Top-Figur
Fit, stark und attraktiv mit gezieltem Krafttraining: Dieser informative Bildband mit zahlreichen Text-Erläuterungen beschreibt die Funktion der Muskelbereiche und Übungen zum Aufbau einzelner Muskelgruppen. Mit einzigartig präzisen anatomischen Zeichnungen.
Delavier, Frederic
Muskel-Guide
|
Preis: EUR 19,95
|
|
|
|
Kartoniert/Broschiert
Rowohlt TB.
ISBN: 3499608480
1999. 185 S. m. Fotos.
|
|
Toll aussehen, besser drauf sein
Männer, aufgepasst - ein gepflegter Body ist angesagt. Doch nicht gleich Gel ins Haar... es sind die einfachen, kleinen Tricks, die den Mann besser aussehen lassen und die Lust am eigenen Körper steigern. Du siehst gut aus!, ein Kompliment, das Sie mit den Tipps aus diesem Buch ab sofort öfter hören werden.
Wronsky, Astrid
Du siehst gut aus!
|
Preis: EUR 9,90
|
|
|
|
Gebunden
(Bechtermünz Verlag)
ISBN: 3828919286
2001. 144 S. m. zahlr. Farbabb. 22 x 27,5 cm
|
|
In nur 10 Wochen um Jahre jünger!
Mit einem speziell für Männer entwickelten und von Männern getesteten Programm schaffen Sie das spielend. Der Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie in wenigen Wochen wieder fit werden und in Schwung kommen. Sie werden nicht nur jünger aussehen, Sie werden sich auch jünger und rundum wohl und energiegeladen fühlen. Probieren Sie es einfach aus!
Wills, Judith
20 Jahre 40 bleiben für Männer
Früher EUR 9,95* Jetzt nur
Preis: EUR 4,99
*Preisreduzierungen für Verlags-Sonderausgaben, teils in anderer Ausstattung
Sie sparen: 49%
|
|
|
|
Kartoniert/Broschiert
Midena
ISBN: 3310007278
2001. 144 S. m. zahlr. Farbfotos. 26 cm
|
|
Für Bizeps, Po und Bauch
Ihr Ziel: ein starker Bizeps, ein muskulöser Po und ein echter Waschbrettbauch. Dieses Trainingsprogramm ist der schnellste Weg dorthin. Mit Hilfe des Stretch-Bandes lassen sich die Muskeln effektiv formen, ohne dass Sie Fehlbelastungen befürchten müssen. Mehr als 60 Übungen trainieren sowohl Ihre Ausdauer als auch Ihre Kraft.
Baur, Christof Thurner, Bernd
Trainingsprogramm Bauch & Bizeps, m. Stretch-Band
|
Preis: EUR 13,00
|
|
|
|
Gebunden
Midena
ISBN: 3310007286
2001. 184 S. m. zahlr. Farbfotos. 24,5 cm
|
|
Toll in Form mit Bodystyling
In der Bibel zum Thema Bodystyling fließen die neuesten Ansätze der Sporternährung mit Topwissen aus der Sportmedizin zu einem Konzept zusammen. Auf der einen Seite steht der Beitrag von Elmar Trunz, der Fundiert erklärt, wie der Muskelaufbau funktioniert. Prof. Hamm hat das Balance-Modell in der Ernährung entwickelt, das sich an die Trainingserfordernisse anpasst.
Trunz, Elmar Hamm, Michael
Style your body!
|
Preis: EUR 19,90
|
|
|
|
Kartoniert/Broschiert
Rowohlt TB.
ISBN: 3499613220
2002. 224 S. m. zahlr. Fotos. 21,5 cm
|
|
Muskeltraining - der aktuelle Guide
Das Buch funktioniert wie ein persönlicher Trainer: Ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi, jeder findet leicht die für ihn besten Übungen mit den angemessenen Belastungen. Alle Muskelgruppen werden en detail vorgestellt und dazu passend die jeweils optimalen Trainingseinheiten.
Tschirner, Thorsten
Das Muskel-Manual
|
Preis: EUR 9,90
|
|
|
|
Kartoniert/Broschiert
Rowohlt TB.
ISBN: 3499610132
2001. 160 S. m. zahlr. Abb.
|
|
Muckis mit Köpfchen!
Krafttraining hält fit und ist gesund. Es formt den Körper und führt zu einer guten Haltung. Hanteln und besonders Kleinhanteln sind das ideale Trainingsgerät für alle, die mit einfachen Mitteln und wenig Aufwand viel erreichen wollen. Das Buch versammelt die besten Übungen und schonendsten Programme.
Kempf, Hans-Dieter Strack, Andreas
Der Hantel-Krafttrainer
|
Preis: EUR 10,50
|
|
|
|
Gebunden
Midena
ISBN: 3310006999
2001. 160 S. m. Farbfotos. 25 cm
|
|
Das ultimative Diät-Buch - speziell für Männer!
Sie müssen ja nicht gleich Bruce Willis Konkurrenz machen: Aber jeder Mann kann etwas für seine Figur und Fitness tun - und das Tolle ist: Männer sprechen auf Diäten praktisch sofort an!
Zacker, Christina Mutter, Sonja
Die Männer-Diät
|
Preis: EUR 13,00
|
|
|
|
Gebunden
BECHTERMÜNZ
ISBN: 3828918123
1999. 406 S. m. Fotos. Beil.: 1 Poster. 28 cm
|
|
Der Weg zum Traumkörper!
Jeder Mann möchte besser aussehen, einen flacheren Bauch, einen wohlgeformten Rumpf, mehr Kraft in Armen und Beinen haben. Dieses Buch bietet die perfekte Mischung von Ratschlägen, damit Sie Ihr persönliches Idealgewicht und Ihre Ziele für den Kraftaufbau erreichen.
Von Kenton Robinson u. a.
Effektives Bodytraining für Männer
|
Preis: EUR 15,95
|
|
|
