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Trendsport
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Sport und Fitness-Training im Trend der Zeit
Sie lieben es trendy, sind ein erklärter Fitness-Fan und treiben gerne Sport? Hier finden Sie Titel zu allen Sportarten und Fitness-Trainings-Programmen, die derzeit angesagt sind!
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Kartoniert/Broschiert
Südwest-Verlag
ISBN: 3517061700
2001. 128 S. m. zahlr. farb. Abb. 23,5 cm
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Walking - Ausdauersport für optimale Fitness
Walking - das zügige, schnelle Gehen mit dem betonten Armeinsatz erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Das große Plus dieser Sportart: geringes Verletzungsrisiko und Entlastung des gesamten Bewegungsapparats. Laufprofi Herbert Steffny zeigt, wie es mit dem Gehen geht.
Steffny, Herbert
Walking
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Preis: EUR 10,95
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Kartoniert/Broschiert
Südwest-Verlag
ISBN: 3517065579
2002. 112 S. m. zahlr. Farbabb. 23,5 cm
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Mehr Power und total entspannt mit Aquafitness
Neue Wassersportarten wie Aquajogging und Aquarobic sind voll im Trend. Doch dieser aktuelle Ratgeber stellt auch neue Asia-Techniken wie Aqua-Nia und Aqua-Qi-Gong vor. Unterwasserentspannung, die neuesten Aquakosmetikprodukte und ein Special über Mineralwasser runden das Fitness-, Wellness- und Beautybuch ab.
Amthor, Silke
Aquafitness
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Preis: EUR 9,95
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Kartoniert/Broschiert
Copress
ISBN: 3767906422
2002. 178 S. m. farb. Abb. 21,5 cm
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Herausforderung Triathlon
Der Ausdauermehrkampf aus Schwimmen, Radfahren und Laufen ist eine hervorragende Möglichkeit den gesamten Körper zu trainieren und hilft Dank seiner Vielseitigkeit auch Verletzungen vorzubeugen.
Der Ratgeber enthält eine Vielzahl von Grafiken, Tabellen und Bildern, die die Informationen zu Ausrüstung, Vorbereitung, Trainingsplanung, Vor- und Nachbereitung von Wettkämpfen anschaulich und verständlich unterstützen.
Klaeren, Klaus
Triathlon / Triathlon
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Preis: EUR 10,90
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Gebunden
Midena
ISBN: 3310007286
2001. 184 S. m. zahlr. Farbfotos. 24,5 cm
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Style your body!
Elmar Trunz, der Fitnessexperte, und Michael Hamm, Deutschlands Ernährungsprofi Nr. 1, haben sich zusammengetan, um das Bodystyling zu optimieren: Sie erarbeiteten das Balancemodell, das Fitnesstraining und die richtige Ernährung konsequent miteinander verbindet.
Trunz, Elmar Hamm, Michael
Style your body!
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Preis: EUR 19,90
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Kartoniert/Broschiert
Meyer & Meyer
ISBN: 3891248423
2002. 117 S. m. 60 Farbfotos. 21 cm
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Streethockey
Ausgelöst wurde der Boom des Inline-Streethockeys durch Eishockeysportler in den USA, die auch im Sommer nicht auf ihr Hockeyspiel verzichten wollten. Inzwischen ist Streethockey bei vielen Freizeitsportlern beliebt. Dieses Buch bietet Informationen zu den Themen Ausrüstung, Technik, Taktik und Regelwerk.
Roschinsky, Johannes Funk, Daniel Schönle, Harald
Inline-Streethockey
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Preis: EUR 16,90
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Kartoniert/Broschiert
Südwest-Verlag
ISBN: 3517064416
2002. 200 S. m. zahlr. Farbfotos. 21,5 cm
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Power-Sportarten für mehr Ausdauer
Dieses FIT FOR FUN-Buch erklärt die physiologischen Grundlagen des Ausdauertrainings und gibt Tipps zur richtigen Ernährung.
Die optimalen Ausdauersportarten werden ausführlich vorgestellt, mit Tipps für den Einstieg, Erläuterungen der richtigen Technik und Trainingsplänen für effektive Fettverbrennung.
Hatje, Tobias Ebmeyer, Gunnar
Perfektes Ausdauertraining
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Preis: EUR 15,95
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Kartoniert/Broschiert
BLV Verlagsgesellschaft
ISBN: 3405155398
2., durchges. Aufl. 2001. 126 S. m. zahlr. farb. Fotos u. Zeichn. 20,5 cm
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Mountainbiken - Technik und Training
Biken - der ideale Fitness-und Gesundheitssport. Alles Wissenswerte über die Grundlagen, die Ausrüstung, die Fahrradtypen, die Fahrtechnik, das richtige Training und Trainingspraxis.
Gerig, Urs Frischknecht, Thomas
Richtig Mountainbiken
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Preis: EUR 10,95
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Gebunden
SCHMIDT, MAINZ
ISBN: 3874394557
15., überarb. Aufl. 2001. 306 S. m. z. Tl. farb. Fotos auf Taf. 21,5 cm
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Richtig trainieren für die großen Marathon-Events
Dieses Buch bietet sowohl Anfänger als auch dem Profi jede Menge Hintergrundinformation, Hinweise zur Technik und Ausrüstungstipps. Der Schwerpunkt liegt auf den Themen Motivation, Taktik, Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Regeneration. Das Komplett-Programm für jeden Marathon-Läufer!
Steffny, Manfred
Marathon-Training
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Preis: EUR 20,35
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Kartoniert/Broschiert
Midena
ISBN: 3310007774
2002. 80 S. m. farb. Abb. 21,5 cm
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Trendsport Inline-Skating
Keine Sportart hat in letzter Zeit so viele neue Anhänger gefunden wie das Inline-Skating. "Bladen" macht Spaß, lässt die Fettpolster schmelzen, trainiert die Beinmuskeln und kann überall und immer ausgeübt werden.
Baur, Christof Thurner, Bernd
15-Minuten-Inline-Training für einen Superbody
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Preis: EUR 9,90
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Kartoniert/Broschiert
Midena
ISBN: 3310007588
2001. 64 S. m. zahlr. farb. Abb. 21 cm
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Topfit mit Kick
Tae Bo oder auch "Kick Fitness" ist eine Sportart, die nicht nur Spaß und Energie bringt, sondern auch massiv Fett abbaut. Dieses Buch bringt alle Bewegungsabläufe als Foto. Mit der fetzigen Tae-Bo-Musik auf CD macht das Workout auch zu Hause Spaß.
Sitte-Nadler, Ingrid Veith, Alex
Tai Bo Workout, m. Audio-CD
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Preis: EUR 12,90
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